眼淚糖

用鹹鹹的眼淚製作甜甜的糖果──從哭聲中找到內心的勇氣
陳立倫（諮商心理師、現任高雄中學輔導老師）
 
撫育孩子的過程中，最重要的課題之一便是「如何面對哭泣的孩子」。我們往往因為對情緒的負面偏見去遏止孩子哭泣的行為，但哭泣其實是面對難過與失落時，內心渴望被理解的表現。如果孩子這樣的需求沒被滿足，或是因此遭到責罵，那麼往後在面對失落時，可能會否定自己的感受，甚至為哭泣這件事貼上「那是不好的、會惹大人生氣」的標籤。在成長過程中，逐漸養成壓抑情緒的習慣，多麼讓人心疼啊！ 

《眼淚糖》透過甜蜜的糖果來扭轉哭泣的負面觀感。面對哭泣的孩子時，可以如同書中所述，給予適切的擁抱、安慰或鼓勵，知道有人了解自己的悲傷與委屈，孩子的內心才能平靜並感到安心，進而產生克服困難、解決問題的勇氣。如果要針對孩子的行為有所提醒，那都得建立在這樣的前提上。 

舉例來說，孩子常常不聽勸告的亂跑，最後跌倒而放聲大哭，當下他需要的是一種安慰，因為他受到了驚嚇、傷口也十分疼痛。可是照顧者時常著急的責怪孩子不聽話，反倒讓孩子哭得更厲害了。父母的憤怒，其實是出於心疼，可是卻因為焦急而用這樣的方式表達，孩子不僅無法接收到照顧者的愛，甚至懷疑起自己哭泣的行為。 

所以，不妨透過《眼淚糖》這本書和孩子一起討論「哭泣」的美好。為什麼鹹鹹的眼淚做出來的糖果是甜的呢？小精靈贈送、分享糖果是想傳遞什麼訊息給大家呢？如果是你，想把眼淚糖送給誰吃呢？透過不同的動物，談及各種哭泣的可能，更能引發孩子（甚至是大人）的認同。例如，透過大哭的獅子，談及「勇敢」、「強悍」與哭泣之間並非互相衝突。 

不管是聽見哭聲裡的意涵，並調整自己對哭泣的觀感；或是透過哭泣面對內心的情緒，再鼓起勇氣面對困難，都像從鹹鹹的眼淚之中，提煉甜甜的糖蜜，是爸爸媽媽和孩子在生活中可以一起學習、共同體會的。

當淚水湧上眼眶時，閱讀這本《眼淚糖》是最棒的慰藉。