配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
內容簡介
作法簡單，又好吃、又有養顏美容、延年益壽及強身保健的功能，林秋香老師把平時最常使用到的一些養身湯品與茶飲、粥品全都記錄在這本食譜上，希望這99道好湯水，護你一身久久。
每日的膳食常常因為習慣、生活作習與工作關係而變得單調，又失去營養的均衡，如果能由湯、粥品或果汁中攝取必需的維生素與纖維質，都是讓身體充份補充營養素的好方法，就讓本書幫助你養生又養身。
目錄
02作者序──水漾人生，健健美！
湯品
10轉骨烏骨雞
12雙耳翠衣湯
14參耆炖石斑魚湯
16蘆薈燉瘦肉
試閱
本書中每道食譜料理上特別註明其功效
湯品煲好湯要注意食材的挑選與火候的掌控，同時了解喝湯者的需要與湯品呈現出來的美味與食療功能。
◆湯品常用特殊食材：柿餅、天麻、狗尾草、花膠、冬蟲夏草
甜點具潤肺、美顏、清熱、提神、怯寒、補氣、滋補養顏、補中益氣、和胃潤肺等療效
◆甜品常用特殊食材：燕窩、無花果、山粉圓（又稱山香）、百合、蘆薈、雪蛤。
粥品喝粥是歷代養生名家李時珍所推崇的養生方法之一，煮粥時用料所含營養成分，再藉由穀物的米精之氣能使服用者有暖胃、爽口吃舒暢的感覺外，更可增加脾胃功能快速的吸收營養成分，達成恢復體力與消除疲勞的功效。
◆粥品常用特殊食材：茨實、菇類、巴戟天、黑豆、鮑魚
茶飲中藥材也能泡出好喝的飲品，有些飲品還能快速改善身體一些不適的現象，多喝水可促進新陳代謝及祛毒功能
◆茶飲常用特殊食材：羅漢果、石蓮花、珊瑚草、洛神。
果汁善用果汁食材可變化出不同養生價值的飲料。深綠色蔬果及柑橘類是胡蘿蔔素的重要來源具有抗氧化和預防老化與機能退化的營養素，每日一杯蔬果汁，讓全家元氣百分百。
◆果汁常用特殊食材：甜菜、荸薺
湯品煲好湯要注意食材的挑選與火候的掌控，同時了解喝湯者的需要與湯品呈現出來的美味與食療功能。
◆湯品常用特殊食材：柿餅、天麻、狗尾草、花膠、冬蟲夏草
甜點具潤肺、美顏、清熱、提神、怯寒、補氣、滋補養顏、補中益氣、和胃潤肺等療效
◆甜品常用特殊食材：燕窩、無花果、山粉圓（又稱山香）、百合、蘆薈、雪蛤。
粥品喝粥是歷代養生名家李時珍所推崇的養生方法之一，煮粥時用料所含營養成分，再藉由穀物的米精之氣能使服用者有暖胃、爽口吃舒暢的感覺外，更可增加脾胃功能快速的吸收營養成分，達成恢復體力與消除疲勞的功效。
◆粥品常用特殊食材：茨實、菇類、巴戟天、黑豆、鮑魚
茶飲中藥材也能泡出好喝的飲品，有些飲品還能快速改善身體一些不適的現象，多喝水可促進新陳代謝及祛毒功能
◆茶飲常用特殊食材：羅漢果、石蓮花、珊瑚草、洛神。
果汁善用果汁食材可變化出不同養生價值的飲料。深綠色蔬果及柑橘類是胡蘿蔔素的重要來源具有抗氧化和預防老化與機能退化的營養素，每日一杯蔬果汁，讓全家元氣百分百。
◆果汁常用特殊食材：甜菜、荸薺
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價