二十四節氣的生活智慧

前言

二十四節氣是以中國北方黃河流域的氣候、物候為依據建立起來的，歷史上中華文明的主要政治、文化、經濟中心多集中在這些地區，為適應農業生產等的需要，當地的人們通過對太陽、月亮、天氣、物候等的長期觀察，總結出一套適合該地區的「自然曆法」，指導生活和從事農業生產。
中華民族的節氣文化源遠流長。二十四節氣中「二至」、「二分」的概念已經見於《尚書‧堯典》；戰國後期成書的《呂氏春秋》的《十二月紀》篇中也有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八個節氣的名稱；到秦漢年間，遂有了二十四節氣的名目，《淮南子‧天文訓》一書就有了和現在完全一樣的二十四節氣名稱。到了漢武帝太初元年（西元前104年），由鄧平等人制定的《太初曆》，明確了二十四節氣的天文位置，正式把二十四節氣定於曆法。由此，經過歷朝歷代的演繹補充，二十四節氣的內涵更加豐富。
2016年11月30日，聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會經過評審，正式將中國申報的「二十四節氣—中國人通過觀察太陽周年運動而形成的時間知識體系及其實踐」列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。二十四節氣的「申遺」成功，這影響中國幾千年農業文明的傳統文化再次成為熱議話題。為了讓年輕人更好地瞭解二十四節氣知識，特編寫了本書。本書圍繞不同季節、不同節氣的自然變化，分別介紹每個節氣的氣候變化、農事活動、傳統習俗、飲食養生等內容。
由於二十四節氣基本上是根據黃河流域的物候建立起來的，而且中國地域遼闊，南北跨緯度大，因此有時可能較難全面兼顧，還望廣大讀者體諒。