逆流成長法：找尋弱點，修正缺點，你不可能永遠待在人生最低點

前言

第一章 痛定思痛，為什麼受傷的總是我
不想爬樹，如何摘桃
死要面子活受罪
輕諾寡信，不可立世
貪欲太盛，引火焚身
儀表粗俗，遭人鄙視
自暴自棄，厄運難逃
不懂禮讓，頭破血流
無舵之船，原地打轉
不善合作，孤掌難鳴
行事草率，自討苦吃
凡事拖延，盡失良機
剛愎自用，自掘墳墓
處世無方，惡果暗藏
整天幻想，成功何來
驕狂自大，墜入深淵
惰性成災，黑暗到來
玩物喪志，必誤大事
漠視健康，痛失資本
破罐破摔，一無所有
喪失自信，難有作為

第二章 透視逆境，周密策劃巧突圍
做一個理性的思考者
將注意力聚集在一點
頭腦一定要保持清醒
遇事學會三思而後行
做人要學會自我反省
吃一塹，長一智
找到正確行動的方法
逆境的三種類型

第三章 自設牢籠，難突破的是心中的逆境
沒有什麼比現在更糟糕
生活是一面鏡子
不必追求十全十美
別和自己過不去
不生氣真的很難嗎
別說自己老了
敞開心靈接受不幸
對自己說「不要緊」
凡事要多往好處想
給自己一點心理補償
為什麼不肯定自己
別讓壞情緒毀了你
學會轉移情緒注意力
弱者也有一片天
壞牌不一定必輸

第四章 逆風起舞，陽光總在風雨後
溜冰的祕訣
天下沒有免費的午餐
自己跌倒自己爬
破釜沉舟，絕地逢生
聰明人和傻子的區別
化壓力為動力
坦然面對拒絕
沒什麼也不能沒勇氣
困難是值得感謝的
死神也怕咬緊牙關
掌握自己人生的舵
亮出自己的招牌
「守株」不能「待兔」
不做逆境的犧牲者
大勝必經大忍
機會產生在有準備的頭腦裡
有些時機需要耐心等待
強者主動創造機會
逆境給了成長的機會
錯誤背後的機會

第五章 隨機應變，條條大路通羅馬
大路車多走小路
直路不通走彎路
換個角度看問題
揚長避短求對策
把問題倒過來看
掌握一套「變位術」
另闢蹊徑的機智
簡單處理危機
非常時期要勇於打破常規
關鍵時刻要保持冷靜
當眾擁抱你的敵人
以低姿態化解別人的嫉妒
遭人暗算時如何應對
危機意識不能少
一葉落知天下秋
有備無患者勝

第六章 懂得放棄，大捨才會有大得
鍥而不捨的反面
你在追求什麼
知道自己「有限」
別讓理想與追求成為一種負擔
果斷放棄無意義的固執
重新選擇另外一條路
放棄不是退步
棄車保帥
上錯舞臺演不出好戲
任何時候都不要捨棄生命

第七章 激發潛能，喚醒沉睡的火山
開發潛能就像開發寶藏
將目標視覺化
想像自己達到目標
要有強烈的成功欲望
運用你的潛意識
多給自己正面、積極的暗示

第八章 穿越逆境，成功典範伴你行
坐了半輩子牢的曼德拉
在跌倒的地方站起來的艾科卡
歷經磨難造就的春秋霸主
三千越甲「吞吳」的勾踐